Die Schär Feel Good Box; Foto: Laura Meyer

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Liebt ihr Kochsendungen im Fernsehen genauso sehr wie ich?
Ich für meinen Teil gestehe: Ich bleibe immer hängen, wenn auf der Mattscheibe gekocht wird. Ganz egal ob Das perfekte Dinner, Kitchen Impossible oder Grill den Henssler – ich sehe gerne dabei zu, wie andere kochen.

Kennt noch jemand Lanz kocht? Die Sendung hat das ZDF leider eingestampft (shame on you!), worüber ich womöglich nie ganz hinwegkommen werde. Ich habe es geliebt! Regelmäßig gab es Überraschungskörbe für die Köche, aus denen sie etwas kochen mussten – manchmal mit den wildesten Zutaten.

Als Schär mich gefragt hat, ob ich nicht auch Lust auf eine solche Koch-/Back Challenge hätte, musste ich gleich an die alten Lanz kocht Sendungen denken und habe spontan zugesagt. Nur wenige Tage später erreichte mich eine Überraschungskiste mit Zutaten.
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glutenfreie Hamburgerbrötchen von Schär; Foto: Laura Meyer

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Ach, das glutenfreie Leben! So schlecht wie es manchmal geredet wird ist es gar nicht.
Die Auswahl an glutenfreien Lebensmitteln wächst stetig und wenn ich vergleiche, was es noch vor zwei Jahren in den Supermärkten gab und was es heute gibt, dann bin ich sehr glücklich.

Hier und da gibt es noch ein paar schmerzliche Momente des Vermissens (glutenfreie Dampfnudeln, anyone? Oder diese kleinen Knusperkoalas mit Schokoladenfüllung!), aber die überstehe ich mittlerweile ganz gut.

Eine weitere Das vermisse ich! Lücke hat Schär kürzlich geschlossen, denn endlich gibt es auch glutenfreie Hamburgerbrötchen.
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Minus L Sahne zum Kochen; Foto: Laura Meyer

Bestimmt haben sie viele von euch schon längst entdeckt: Die Minus L Sahne zum Kochen.
In Sachen laktosefreie Sahne gibt es inzwischen eine breite Auswahl in jedem Supermarkt: Mit viel Fett, wenig und noch weniger Fett, zum Backen, Kochen… Laktosefreie Sahne ist zum Glück keine Mangelware.

Zur 30%igen H-Schlagsahne und 33%igen frischen Schlagsahne gesellt sich auch bei MinusL eine Sahne zum Kochen dazu.

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Leckere Chicken Wings, in BBQ Soße eingelegt, die schön knusprig auf dem Teller landen – yummy!
Darauf hatte ich vor Kurzem richtig Bock, aber leider habe ich immer ein Problem mit fertig gekauften BBQ Soßen: Die schmecken mir zu sehr nach Rauch.

Ich höre schon das Raunen durch die Menge gehen.
Was?! Genau das ist doch der Sinn von BBQ Soße!
Stimmt. Aber trotzdem mag ich diesen übertriebenen Rauchgeschmack nicht und ich habe bislang leider noch keine Soße gefunden, die nicht so penetrant gewesen wäre. Noch dazu kommt, dass sie glutenfrei und laktosefrei sein muss, wenn ich sie essen will.

Was macht man in solch einer Situation? Man krempelt die Ärmel hoch und sucht sich ein Rezept zum BBQ Soße selber machen. Das Ergebnis war gigantisch! Continue reading

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Hier kommt das letzte Rezept aus meiner Flohsamen Challenge.
Das Flohsamenschalenpulver für die Challenge wurde von fiber HUSK® zur Verfügung gestellt.

Glutenfreie und laktosefreie Quarkbällchen

Nach glutenfreien Frühstücksbrötchen und glutenfreiem Brot fehlt definitiv noch noch etwas Süßes, um die Flohsamen Challenge abzuschließen.
Meine Wahl fiel auf Quarkbällchen. Ich liebe diese Teile und dass sie Fantastilliarden an Kalorien haben interessiert mich dabei überhaupt nicht – sie sind einfach zu lecker. Aber glutenfrei so ziemlich nirgends zu bekommen.
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